如何预防癫痫反复发作?
来源：济南脑科医院
时间：2017-10-09
人生如四季，变化无常。生病更是见怪不怪了，癫痫病就是一种很常见的可怕疾病，对人类造成的巨大的伤害。尤其是癫痫反复发作给患者及家庭带来更大的伤害，那么平时有意识做好防范措施至关重要。那么，如何预防癫痫发作呢?
癫痫预防措施：
1、足够的睡眠
对于怎么预防癫痫发作的问题，济南脑科医院院长成军群指出，预防癫痫发作的一个首要方法就是要保证自己每日有足够的睡眠时间，早睡早起很重要，机体在没有休息好的状态下，特别是缺觉，熬夜干活是很容易诱发癫痫发作的，因此有癫痫病史者每日要保证自己足够的睡眠时间。
2、避免刺激
预防癫痫发作还需要避免一切刺激。比如突然受到惊吓刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的闪光等刺激。保持情绪稳定，避免感情冲动，避免紧张、疲劳等状态。
3、饮食注意
预防癫痫发作饮食要注意进食清淡没有刺激性的且富有营养的饮食，避免饥饿或是进食过饱，不要接触烟酒，避免接触有油烟的环境。
4、适当的参加活动
有癫痫者可以适当的参加一些小小的运动。比如在家人的陪同下进行一些慢走的活动。通过慢走可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用。而便秘是可以诱发癫痫发作的因素之一。
5、注意预防上呼吸道感染
预防癫痫发作还需要注意预防上呼吸道感染。日常生活中注意不要淋雨受凉，随季节气温变化，适时的增减衣被，不要过度饮水。
6、禁止的工作
有癫痫者一些工作是禁止从事的。比如：攀高、游泳、驾驶以及高压电机旁作业，主要是为了预防发作的时候，从事这些工作有危及其生命的危险。
7、按时服药
有癫痫病史者要严格按照医生的医嘱，坚持长期有规律的服药，切忌服药后症状控制住就自行停药。因为间断不规则的服药不利于癫痫的控制，反而会导致癫痫持续状态的发生，癫痫持续状态发作起来有危及生命的危险的。
济南脑科医院院长成军群提醒：有癫痫病的患者一定要注意夏天要注意保暖，不要感冒，感冒引发癫痫的发作。在治疗的过程当中也要保持良好的心情，做好不要给自己太大的压力，以免对病情造成不良的影响，希望您能够早日脱离疾病的折磨。如有疑问可拨打免费咨询热线400-6900-971。
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