女性不注意这4点 面肌痉挛易找上门
来源：济南脑科医院
时间：2017-07-28
女性不注意这4点 面肌痉挛易找上门，在追求美的时代，尤其是女性朋友，一般出门都要化妆打扮一番，以佳的状态美美哒的出门。可能因为生活不注意，疾病悄悄找上门。面肌痉挛就是很常见的一种面部疾病，起病多从眼轮匝肌开始，嘴角抽动，然后涉及整个面部。那么，女性如何预防面肌痉挛呢?
女性面肌痉挛要注意以下4点：
1.正确化妆：女性应选用无刺激性的天然化妆品，化妆时间不宜过长且不易过浓，睡觉前就应将白天画的妆彻底清洗干净，以减少对面部组织的不良刺激，而预防面肌痉挛。
2.注意保暖：女性应注意天气变化，及时添加衣物以预防感冒；天寒外出时，应戴好口罩或围巾，避免面部直接受凉风刺激；不开窗睡觉，且睡觉时不要让面部直接面向窗户；天寒外出时，不要迎风走路；不将面部直接面向空调，尤其是冷风时。
3.及时减压：女性因生活、学习、工作及生活等多方面的压力，而易处于高压状态。长期处于过度紧张状态，会使面部血管及神经出现缺血、缺氧，而诱发痉挛；女性应及时排除内心压力，如多和家人及朋友沟通、经常参加集体性活动、外出郊游等，以经常保持轻松愉悦的心情。
4.其他方面：合理安排时间，以保证充足的休息而避免过度劳累；减少熬夜时间，以保证充足的睡眠；经常参加有氧运动，如散步、游泳、瑜伽、慢跑等，以增强机体抵抗力，而有效预防面肌痉挛。
温馨提示：以上就是“女性不注意这4点 面肌痉挛易找上门”的相关介绍，相信大家有了新的认识，正确的化妆，一定要劳逸结合，适时放松心情，注意保暖对女性预防面肌痉挛很重要。如果您在寻找面肌痉挛的治疗方法，可拨打济南脑科医院咨询热线400-6900-971。
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