脑梗塞患者如何安度夏天
来源：济南脑科医院
时间：2017-07-26
脑梗塞患者如何安度夏天，夏季，很多疾病的发病率都会增加，由于天气炎热，血流加快，出汗相对较多，这便为脑梗塞的发病创造了有利条件。大家都知道，冬季是脑梗塞高发季节，同样，夏天也是脑梗塞的高发期。那么，脑梗塞患者如何安度危机四伏的夏天呢?
夏天脑梗塞发作的原因
1 、天热缺水。这是因为大热天人体出汗多，如果补水不及时，很容易出现血容量不足，血黏度增高，发生凝血。
2 、夏季人们爱开空调，使室内外温差相差太大，老年人的血管大多硬化，忽冷忽热的温度容易使脑部血液循环产生障碍而发生脑梗塞。
3 、不良的生活方式。也是引发脑梗塞发作的重要原因。
脑梗塞患者如何安度夏天
1、日常饮食一定要注意酸碱食物的合理搭配，当肉类食物过多时，就应搭配一些新鲜蔬菜、水果等碱性食物。夏季体内容易造成乳酸堆积，可用20毫升米醋加100毫升凉开水配成醋饮料，每日饮用1~2次，帮助体内乳酸代谢，有助于保持体内酸碱平衡，防止发生脑梗塞。
2、还要保证摄入足够的蛋白质，才会维持血管的弹性。中老年人每天蛋白质的摄入量，好每天吃50~100克的鱼、去皮鸡鸭的瘦肉等，每周吃3~5个鸡蛋。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，能使胆固醇的脂肪颗粒变小，更有利于代谢，从而降低血液黏稠度，对预防脑梗塞大有益处。
3、要有效防止出现脑梗，除了戒烟、运动、避免肥胖外，还可经常饮用绿茶。绿茶中的茶多酚能明显降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，能降血脂，还具有双向调节脂蛋白的特点。
温馨提示：对于脑梗塞等心脑血管疾病的高危人群，家人一旦发现其有胸闷、胸口疼、憋气等症状时，要赶紧送医。在平常的预防中，如有疑问可拨打免费咨询热线400-6900-971。
上一篇：姐弟俩照顾瘫痪妈妈
病情分析
热线电话
就诊须知
在线沟通
预约挂号
乘车路线
医保服务
意见建议
