长期失眠的七大弊端
来源：济南脑科医院
时间：2017-06-12
长期失眠的七大弊端,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少.失眠是健康大敌,要引起足够的重视,那么,长期失眠会带来哪些危害?
长期失眠的七大弊端,详细内容如下：
一、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱.
二、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆.
三、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等.
四、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世.
五、长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等.
六、失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命.
七、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育.
温馨提示：以上就是长期失眠的七大弊端的相关介绍,据资料显示,我国睡眠障碍患病率达42.7%,约有三亿中年人患有睡眠障碍,睡眠不良者竟高达5亿人,其中3亿以上生活在城市.患上失眠一定要重视并且去医院做专业的治疗,不要让失眠危害你的健康.如有疑问可拨打免费咨询热线400-6900-971.
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