抑郁症发病率越来越高需警惕这些原因

　　近年来，抑郁症这一疾病频频出现在我们视线中。现在生活节奏快，压力山大，患有心理患疾病的人群也是越来越多了，比如常见的抑郁症患者。如能及时排解不良情绪，或就诊则能较快恢复，但任由其发展，将往往导致自残、自杀等悲剧发生。了解抑郁症的病因可以防微杜渐，让疾病远离。

 

　　什么是抑郁症？

 

　　济南脑科医院院长成军群介绍，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

 

　　产生抑郁症的原因，总结如下七点：

 

　　⒈遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25％；若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50％～75％。

 

　　⒉环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。

 

　　⒊药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药）会造成忧郁症状。

 

　　⒋疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

 

　　⒌个性：自卑、自责、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。

 

　　⒍抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。

 

　　⒎其它因素：一些药物可能造成抑郁症（如利血平），另外，经常过多饮酒有时也可以导致抑郁症。

 

　　抑郁症的预防措施

 

　　1、要合理安排生活：即使在工作上没有压力，也要经常给自己充电，多学习一些新的东西，不要整天没事就开始胡思乱想，这很容易产生心理的疾病。

 

　　2、要提高注意力：当遇到一些烦心事儿的时候，可以尝试改变自己的心境。可以先做几次深呼吸，然后，闭上眼睛，在心中重复默念着，可以让你内心平静的格言，这时你就会因为心境的转变，而获得平静。

 

　　3、保持良好的心态：每天保持一个好的心态，享受简单的愉悦。就比如每天醒来之后，不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系、琐碎的家务事，而让自己享受这一刻的轻松，并告诉自己：太阳每一天都是新的。

 

　　温馨提示：抑郁症所带来的危害巨大，济南脑科医院院长成军群提醒，在生活中如遇到问题要及时沟通，做好疾病的预防，还应该正确认识和了解抑郁症等疾病，好的心态疾病就会远离我们。如您还有关于抑郁症疾病相关的疑问可点击在线咨询，在线医生将为您一一解答，也可拨打济南脑科医院免费咨询热线400-6900-971。